التكبر هو شكل من أشكال التحيز الذي يحكم على الأشخاص بناءً على وضعهم الاجتماعي أو طبقتهم. في مكان العمل ، قد ينظر المتكبرون إلى الآخرين بسبب تعليمهم أو وضعهم الاجتماعي أو ثروتهم أو حتى ذوقهم الشخصي.
يمكن أن تكون الغطرسة مشكلة يصعب التعامل معها في مكان العمل. يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح ، والدونية ، وحتى الإقصاء. إذا كنت تتعامل مع شخص متعجرف في مكان عملك ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل معها:
كيف تتعامل معها؟
تحديد مصدر تكبرهم. ما هو موضوعك أو موقفك الذي يبدو أنهم ينظرون إليه باحتقار؟ بمجرد أن تعرف سبب سلوكهم ، يمكنك البدء في معالجته.
ضع الحدود. إذا كان سلوك المتكبر يجعلك تشعر بعدم الارتياح ، أخبرهم أن تعليقاتهم غير مرحب بها. يمكنك القيام بذلك بشكل مباشر أو غير مباشر ، اعتمادًا على علاقتك بهم.
تجاهلهم. إذا لم يكن سلوك المتكبر مزعجًا للغاية ، فيمكنك ببساطة تجاهله. قد لا يكون هذا هو الحل الأكثر إرضاءًا ، لكنه قد يساعدك على تجنب الانغماس في دراماهم.
تحدث إلى مديرك. إذا تسبب لك سلوك المتكبر في مشاكل كبيرة ، فقد تحتاج إلى التحدث إلى مديرك. يمكنهم مساعدتك في معالجة الموقف بطريقة مهنية.
من المهم أن نفهم أن. ومع ذلك ، إذا كان سلوكهم يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو التوتر ، فمن المهم وضع حدود واتخاذ خطوات لحماية نفسك.
نصائح اضافية
فيما يلي بعض النصائح الإضافية للتعامل مع المتطفلين في مكان العمل:
لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. من المهم أن تتذكر أن سلوك المتكبر لا يتعلق بك. هم الذين يعانون من المشكلة ، وليس أنت.
كن واثقا. أفضل طريقة للتعامل مع المتكبر هو أن تكون واثقًا من نفسك وقدراتك. لا تدعهم يجعلونك تشعر بالنقص.
لا تشارك. إذا بدأ المتكبر في إبداء ملاحظات متعالية ، فلا تتعامل معها. فقط ابتعد أو غيّر الموضوع.
كن محترفًا. حتى لو لم يكن المتكبر محترفًا ، فمن المهم أن تظل محترفًا. سيساعدك هذا في الحفاظ على احترامك لذاتك وسيسهل أيضًا التعامل مع الموقف.
بناء شبكة الدعم الخاصة بك. يمكن أن يساعدك وجود مجموعة من الزملاء أو الأصدقاء الداعمين لك في التغلب على ضغوط التعامل مع المتعجرف.
اعتنِ بنفسك. تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام. سيساعدك الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية على التعامل بشكل أفضل مع تحديات التعامل مع المتعجرف.
تذكر ، ليس عليك أن تتحمل المعاملة السيئة من قبل المتغطرس. إذا كان سلوكهم يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو التوتر ، فيحق لك وضع حدود واتخاذ خطوات لحماية نفسك.
كيف نفهمه؟
غالبًا ما يكون التكبر متجذرًا في انعدام الأمن. قد يشعر المتغطرس بالحاجة إلى إهانة الآخرين من أجل الشعور بالتفوق. قد يحاولون أيضًا التعويض عن مشاعر النقص.
يمكن أن تكون التكبر طريقة لتأكيد القوة أو السيطرة. قد يستخدم المتغطرس وضعهم أو ثروتهم لجعل الآخرين يشعرون بالدونية. قد يستخدمون أيضًا معرفتهم أو خبراتهم للتقليل من شأن الآخرين.
مهما كان السبب ، فإن الغطرسة سلوك ضار. يمكن أن يضر بالعلاقات ، ويخلق بيئة عمل معادية ، ويؤدي إلى معنويات منخفضة.
إذا كنت تتعامل مع شخص متعجرف في مكان عملك ، فمن المهم أن تفهم سلوكه. سيساعدك هذا على التعامل مع سلوكهم وحماية نفسك من تأثيرهم السام.
تعتبر الغطرسة مشكلة يصعب التعامل معها في مكان العمل. ومع ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتعامل معها. من خلال فهم مصدر سلوك المتكبر ووضع الحدود والاعتناء بنفسك ، يمكنك حماية نفسك من الآثار السلبية للتكفل.